Znám ten moment. Stojíš v kabince, zkoušíš desátou podprsenku a pořád něco tlačí nebo přepadává. Cítíš se trapně, možná zklamaně. A přitom stačí pár jednoduchých věcí, aby to bylo jinak. Takhle to myslím: není to tvoje tělo, co „je špatně“, jen ta věc, kterou si kupuješ, často nesedí. A to je strašná škoda.
Co většina holek dělá špatně
Hele, nejčastější chyba je spoléhat na číslo z nálepky. Kupuješ „cupku“ podle toho, co má kamarádka, nebo podle toho, co jsi nosila před rokem. A pak utahuješ ramínka, až tě bolí záda, protože si myslíš, že ramínka mají držet většinu váhy. Ne. Ramínka jen dopomáhají. Tahat všechno pomocí ramínek je jako snažit se držet kabelku za popruh místo toho, abys ji nandala na rameno — funguje to, ale je to nepohodlné a neudrží to dlouho.
Další klasika: kupuješ stejnou velikost u každé značky. Každá značka a model má jiný střih. To, co sedí jedné firmě, u jiné bude přetékat nebo naopak volné. A pak jsou dny, kdy tě prsa tlačí víc — hormonální cyklus, růst, nachlazení, změna váhy. Nečekej, že jedna podprsenka to všechno vyřeší.
Jak si podprsenku opravdu změřit a vybrat
Začni u měření. Nejsi si jistá přesnými čísly? Není ostuda. Vezmi měřicí pásku a popros někoho, ať ti pomůže, nebo se podívej do zrcadla. Správný návod najdeš i na Měření podprsenky podle NHS, ale tady ti to povím přátelsky a stručně.
1) Pás pod prsy (band). Omotej pásku přímo pod prsy, tam kde se podprsenka drží. Dýchej normálně a změř. Pás by měl být pevný, ale ne brát dech. Když je band moc volný, podprsenka nemůže držet.
2) Obvod přes nejplnější část prsou. Stůj uvolněná, změř tam, kde máš nejvíc objemu. Neprováděj přehnané napínání pásky.
3) Rozdíl mezi těmito dvěma čísly ti dá představu o velikosti košíčku. Neztrácej se v tabulkách na první pohled. Co je důležité: band drží, košík pojme prsa bez řasení a bez přetékání.
Praktická pomůcka, kterou ti doporučím: když máš pocit, že košík přetéká, zkus o jednu velikost větší košík nebo pevnější band. A naopak — když band sedí moc volně, zkus menší band a uprav košík tzv. „sister size“ (to znamená o jednu velikost bandu menší a o jednu velikost košíčku větší, nebo naopak). Možná to teď zní trochu komplikovaně, ale když to zkusíš v obchodě, dá ti to smysl rychle.
Další rychlé kontroly, které můžeš udělat hned:
– Střed (kousek látky mezi košíčky) by měl ležet na hrudní kosti. Pokud se zvedá, košík je moc malý nebo band moc volný.
– Není tam žádné „přelévání“ přes okraj košíku ani záhyby v látce. Hladká křivka znamená dobrý střih.
– Zepředu i zezadu je obvod podprsenky v jedné rovině. Zadní díl by neměl jezdit nahoru.
– Podpěra by měla vycházet z obvodu, ne z ramínek. Pokud ramínka nosí většinu váhy, udělej krok dolů v obvodu.
Zkoušej v obchodech. Zkus sedět, skákat, ohnout se. Dělej to i v kabince. Když se cítíš divně v jednoduchém stání, v živu to bude horší.
