Žijeme v digitálním světě, kde sociální sítě hrají zásadní roli v našem každodenním životě. Ačkoli nabízí úžasné příležitosti k propojení s přáteli, rodinou a novými lidmi, mohou být také plné nástrah. Mnoho náctiletých dívek se už nikdy nezeptalo, jak se chránit, když sdílí své zážitky online. Zde je několik praktických tipů, jak se bezpečně pohybovat v tomto online prostoru.
1. Nastavení soukromí: Tvou zónu bezpečí
Nejdůležitější krok, kterým můžeš začít, je důkladné ověření svých nastavení soukromí na sociálních sítích. Většina platform, jako je Instagram, Facebook nebo TikTok, nabízí různé úrovně soukromí. Například můžeš rozhodnout, kdo uvidí tvé příspěvky, jestli budou veřejné či soukromé, nebo zda mohou cizí lidé sledovat tvé aktivity. Dobré pravidlo říká, že pokud neznáš někoho osobně, nemělo by být možné vidět tvé fotky a příběhy.
Zajímavé je, že podle průzkumů více než 60 % náctiletých nesleduje své nastavení soukromí pravidelně. Tímto způsobem se vystavují riziku. Pamatuj, že online prostředí může být stejně nebezpečné, jako kdybys otevřela dveře cizímu člověku.
2. Kdo jsou tví „přátelé“? Kontrola kontaktů
Když mluvíme o přátelích na sociálních sítích, je důležité říct, že ne každý, kdo tě sleduje, je zároveň tvým přítelem. Měj na paměti, že někteří lidé mohou mít skryté úmysly. Proto bys měla pravidelně kontrolovat seznam svých přátel a odstraňovat ty, kteří ti nejsou blízcí nebo o kterých nemáš dostatek informací.
Navíc si dej pozor na žádosti o přátelství od cizích lidí. Zkontroluj jejich profily a zeptej se sama sebe, zda bys jim důvěřovala v reálném životě. Je snadné odhadnout riziko, když stojíš mimo online svět, ale uvědom si, že digitální život může být klamavý.
3. Co sdílíš? Přemýšlej dvakrát před odesláním
Dalším důležitým aspektem je přemýšlení o tom, co sdílíš. Jakmile něco zveřejníš, těžko to můžeš vzít zpět. Proto se zamysli, zda je daný příspěvek nebo fotka opravdu něčím, co chceš, aby viděli i ostatní. Zvažuj nejen svá slova, ale také obrázky. Je snadné pořídit si nešťastnou fotku z večírku, která by ti mohla způsobit problémy.
Pamatuj, že i když odstraníš příspěvek, může ho vidět někdo jiný nebo existovat screenshot, který se šíří dál. Experimentuj s příspěvky a zjisti, co ti nejlépe vyhovuje, aniž by sis zadělala na problémy. Mnohé z náctiletých dívek se již staly obětí zneužití osobních informací nebo fotek, které byly později zneužity.
Sociální média mohou být skvělým nástrojem pro kreativitu a vyjádření, ale je důležité mít hranice, které chrání tvou důstojnost a osobní život.
Na sociálních sítích se sice velmi snadno dostaneš mezi lidi a zjistíš, co je nového, ale ujisti se, že jsi stále obezřetná. Bezpečnost a pohoda by měly mít vždy přednost před popularitou nebo okamžitými reakcemi. Ať už jsi na TikToku, Instagramu nebo Facebooku, nikdy nezapomínej na důležitost svých sdílení. Vytvářej si osobní značku, která tě reprezentuje, ale nezapomínej na svoji vlastní bezpečnost.
