V dnešním světě, kde je vzhled často brán jako ukazatel úspěchu a popularit, se dívky ve věku dospívání snaží najít svůj styl a podtrhnout svou krásu. Makeup se stal nejen nástrojem pro zakrytí nedostatků, ale také způsobem, jak vyjádřit svou osobnost a zvýšit si sebevědomí. A co může být vzrušující víc než odhalení tajemství, jak pomocí kosmetiky dosáhnout vyjádření sebe sama?
Jak makeup ovlivňuje naše sebevědomí
Mnoho dívek si v adolescenci prochází složitým obdobím, kdy se snaží nalézt vlastní identitu. Makeup se stává jakousi zbraní, která jim pomáhá cítit se silnější, sebevědomější a odvážnější. Podle studie zveřejněné v časopise Psychology of Women Quarterly dokonce více než 40 % žen přiznává, že se cítí při nošení makeupu více atraktivní a sebejisté. Je fascinující, jak malá změna vzhledu může mít takovým způsobem velký dopad na psychiku.
Důležité je však pamatovat si, že makeup by měl být spíše doplňkem než nutností. Každá dívka je krásná, ať už má na sobě makeup, nebo ne. Důvěra vychází zevnitř a to, jak se vidíme na venek, může tuto důvěru posílit, ale nikdy by neměla být jejím jediným zdrojem.
Trendy a techniky pro každodenní nošení makeupu
Když se zaměříme na trendy v oblasti makeupu, rok 2023 přináší spoustu novinek, které by každá náctiletá dívka měla znát. Minimalismus, přirozenost a zdravý vzhled jsou v kurzu. Není potřeba se cítit zavalena vrstvením kosmetiky. Tento rok je o tom, aby ses cítila pohodlně a zároveň vypadala svěže.
Jedním z největších trendů je tzv. „glow effect“, což znamená zářivou, zdravou pleť. Rozjasňovače, jemně tónované hydratační krémy a oranžové tvářenky se staly must-have kousky pro každodenní rutina. Kromě toho se také objevují přírodní oleje, které dodávají pleti nejen krásný vzhled, ale také další benefity. Například, olej z jojoby je známý svými hydratačními vlastnostmi a také tím, že pomáhá regulovat produkci mazu.
Jestliže hledáš jednoduché a rychlé techniky pro každodenní nošení makeupu, zkombinuj tónovací krém s kapkou rozjasňovače. Pleť tak bude vypadat zdravě a svěže, přičemž se vyhneš pocitu „přehnaného makeupu“. Na rty zkus zvolit barevnou balzám nebo lesk, který dodá tvým rtům jemný nádech barvy, aniž by vypadal uměle.
Základní tipy pro péči o pleť a zdravý vzhled
Péče o pleť by měla být na prvním místě, pokud chceš, aby tvoje makeup rutina byla úspěšná. Dobře upravená pleť poskytuje lepší základ pro aplikaci makeupu a také pomáhá zajistit, že bude vydržet po celý den. Základem je čištění, tonizace a hydratace pleti. Pamatuj, že to, co jíš, se také projevuje na tvé pleti. Zkus zařadit do svého jídelníčku více ovoce, zeleniny a zdravých tuků.
Všimni si také, že spánek hraje klíčovou roli v tom, jak vypadáme. Nedostatek spánku může způsobit tmavé kruhy pod očima a vybledlou pleť. Snaž se spát alespoň 7-8 hodin denně, abys zajistila, že tvoje pleť bude mít čas se regenerovat.
Jak jsi si mohla všimnout, makeup a samotná péče o pleť mohou ovlivnit více než jen vzhled. Odkazují na naši osobnost, náš styl a mohou posílit naše sebevědomí. Aneb, jak se říká: „Kdo se cítí dobře, vypadá i dobře.“ Neváhej experimentovat a objevovat, co na tobě funguje nejlépe, a pamatuj, že největší krásou jste vy samy.