Vztahy a přátelství hrají v životě náctiletých dívek důležitou roli, a to nejen v období dospívání, ale i v budoucím životě. Jak se ale orientovat v moři lidí a najít ty, kteří nás opravdu obohatí? Tento článek se zaměřuje na to, jak budovat kvalitní vztahy a poznat, na koho se můžeme skutečně spolehnout.
Vztahy: procházka po tenkém ledě
Během dospívání se naše potřeby a preference rychle mění. Zatímco v jednom měsíci se zdá, že jsme s našimi kamarádkami nerozlučné, další měsíc může přinést nečekané konflikty a nesrovnalosti. Je důležité si uvědomit, že každý člověk má své silné a slabé stránky a že ne každý vztah musíme považovat za trvalý.
Jedním zajímavým faktem je, že podle nedávného výzkumu provedeného na několika univerzitách se ukázalo, že si až 70 % lidí během dospívání vytváří přátelství, která se později rozpadnou. Důvodem jsou právě proměnlivé životní okolnosti, odchod do různých škol nebo změny zájmů. S tímto faktem je dobré se naučit pracovat a vědět, jak se emocím postavit čelem.
Komunikace je klíč
Při budování zdravých a pevných přátelství je zásadní otevřená komunikace. Mladé dívky by měly mít odvahu vyjádřit své pocity a názory. Bez komunikace se mohou snadno vzniknout nedorozumění, která mohou vztahy poškodit. Jakmile se objeví problém, je důležité si o něm promluvit hned, než se situace vyhrotí.
Naučte se také aktivně poslouchat. Když vaše kamarádka sdílí své myšlenky nebo trápení, věnujte jí plnou pozornost. Tento projev zájmu posílí vaše vzájemné vztahy a ukáže, že vám na ní záleží. Nezapomínejte ani na nenásilné vyjádření kritiky, kterou můžete nabídnout, když je to potřeba. Je důležité přitom být taktní a empatický.
Netradiční tipy na udržení přátelství
Udržet přátelství při životě vyžaduje kreativitu a snahu. Zde je několik netradičních tipů, které vám mohou pomoci:
1. **Zorganizujte pravidelné „přátelské dny“**: Naplánujte si s kamarádkami pravidelné schůzky, ať už na nákupy, do kina nebo na piknik. Tyto společné aktivity upevní vaše vztahy a vytvoří nové vzpomínky.
2. **Zkoušejte nové věci**: Zapište se na kurz tance, jógy nebo jiného koníčku, který vás zajímá. Tím nejen že rozšíříte okruh svých známých, ale také najdete nové přátele, se kterými sdílíte zájmy.
3. **Soutěže a výzvy**: Vytvořte si s kamarádkami vlastní výzvu. Například „30 dní bez sociálních sítí“ nebo „31 dní pozitivního myšlení“. Takové aktivity posílí týmového ducha a vytvoří mezi vámi silnější pouto.
Tyto tipy nejsou jediné, ale rozhodně jsou účinné. Pamatujte, že přátelství je jako rostlina – potřebuje lásku, péči a pozornost, aby mohlo růst a kvést. Vytvářejte si okolo sebe pozitivní prostředí a buďte oporou svým kamarádkám tak, jak byste chtěly, aby byly ony oporou vám.